Kemarin sore di salah satu retail perlengkapan olahraga, ada satu keluarga yang entah kenapa bikin aku noleh berkali-kali. Awalnya cuma ngelirik dari jauh. Ehh, gak taunya pas mau bayar, mereka tepat ada di depanku.
Kurang lebih 15–20 menit nunggu antrean, dan selama itu juga aku mengamati mereka lebih dekat. Keluarga itu terdiri dari ayah, ibu, dan dua anak perempuan. Kalau menebak dari wajah, mungkin anak yang satu usianya awal 30-an, satu lagi pertengahan 30-an. Ibu dan ayahnya mungkin sekitar 50–60 tahun. Bisa aja tebakanku meleset, tapi ada satu hal yang langsung kelihatan, mereka sangat menjaga kesehatan.
Dari isi keranjangnya, aku menebak setiap anggota keluarga punya aktivitas olahraga yang berbeda. Ada yang beli tas hiking, perlengkapan diving, kebutuhan gym, hingga perlengkapan outdoor lainnya. Tidak berlebih sesuai kebutuhan.
Yang paling menarik justru bukan barang yang mereka beli. Tapi postur tubuh mereka. Badannya tegap, otot kakinya terlihat terlatih, kulitnya kelihatan sehat dan segar. Bukan tipe bulk body atau penuh otot, tapi lebih ke lean — badan bugar karena memang terbiasa aktif.
Aku hanya orang asing yang berdiri di belakang mereka selama belasan menit. Tapi dari waktu sesingkat itu, aku bisa membayangkan kebiasaan kecil yang mungkin sudah mereka jalani selama bertahun-tahun.
Perjalanan hidup sehat gak selalu sama. Ada faktor pendukung lain, yaitu: waktu, lingkungan, kesempatan, atau faktor lain. Tapi satu hal yang rasanya selalu sama: kebiasaan yang terus dilakukan setiap hari.
